İster yönlendirmeli ister yönlendirmesiz, yüzlerce meditasyon ile daha zinde güne başlaman, gün içindeki duygu durumlarını dengelemen, olanı olduğu haliyle görebilmen ve hedeflerine emin adımlarla ilerleyebilmen için yanında.
Souldy, yüzlerce rahatsızlık ve duygu durumu için her birine özel ses kayıtları ve meditasyonlarla seni farkındalığa, olanı kabule ve çözüme odaklanmaya davet ediyor. Meditasyon ne iş yarar, mantra nedir gibi bir çok bilgilendirme kaydını ise “Hadi Başlayalım” bölümünde bulabilirsin.
Göndereceğimiz hatırlatmalarla meditasyonu ve zihnini berraklaştırmayı bir alışkanlık haline getirmeni hedefliyoruz.
Yapman gereken sadece fiziksel rahatsızlığını belirle—iyileşme sözlüğünden ara veya arama kutucuğuna yaz-- hangi zihinsel sebebin bu hastalığa sebep olmuş olabileceğini incele ve iyi gelen düşünceleri her gün tekrarla.
Souldy, stres, korku, kaygı, sevgi gibi duygu durumların için 550’den fazla meditasyon kaydını barındırıyor.